Что будет если оставить все как есть?


Легкая Я
В своей жизни мы постоянно встаем перед выбором. Каждый день нам приходится принимать кучу решений...



Меняться или нет, сделать шаг к стройной фигуре своей мечты или не напрягаться и оставить все как есть. Казалось бы, тут все просто, если тебе что то не нравится – это что то надо менять! Сдвинь себя с места, сделай шаг – и вперед, к новой жизни.
Но тут то и начинается самое интересное. Наш организм начинает сопротивляться. Потому что – это инстинкт. Потому что - сопротивление изменениям – это естественная защитная реакция человеческой психики. Потому что изменения – это неизвестность. А неизвестность полна страхов и рисков. Нам это надо? И вот уже наш хитроумный мозг подыскивает нам кучу аргументов и оправданий почему этот шаг к заветной цели не стоит делать именно сейчас. Когда ни будь позже, может поближе к лету, или к Новому году – обязательно, а сейчас… Сейчас у меня: куча работы, маленькие дети, тяжелый период в жизни, нет денег на новую одежду, плохое настроение и т.д., каждая из вас, думаю сможет продолжить этот список до бесконечности.

Предлагаю остановиться, закрыть глаза и проделать маленькое упражнение.

Итак, представьте себе, что вы успокоили себя такими размышлениями и… нет, не отменили свою цель приобрести стройную и красивую фигуру, а всего лишь отложили ее, решив сделать шаг к заветной мечте, когда-нибудь попозже, в более удобное время. И спокойно ложитесь спать.

Вы просыпаетесь утром, встаете с постели, подходите к окну. Что там? Уже наступило долгожданное лето? А может, прошел год, и за окошком звенит капелью очередная весна? Вы вздыхаете и понимаете, что подходить к зеркалу в совершенно не хочется, что, то что вы в нем увидите в очередной раз вас не порадует. Быстренько, стараясь не смотреть на свое отражение, приводите себя в порядок. Уже пора бежать на работу. Вы выходите на улицу. Светит солнышко, журчат ручьи, мимо вас пробегают легкие худенькие девушки в ярких красивых плащиках, провожаемые восхищенными взглядами проходящих мимо мужчин, цокают по асфальту высокими каблуками стройные автоледи, направляясь к своим машинам. Вы вздыхаете, понимая, что ни такие плащики, ни каблуки вам в ближайшее время не грозят.
Приходите на работу и первое что видите – вашу коллегу в платье, которым вы только вчера любовались, увидев его в витрине дорогого магазина, но вежливая продавщица сказала вам, что вашего размера, к сожалению, нет. Отгоняя от себя мрачные мысли, вы окунаетесь в работу. И вот бесконечный рабочий день закончен. Коллеги весело обсуждают как проведут ближайшие теплые выходные, делятся планами и показывают в телефонах купленные наряды. Стараясь не показать своего расстройства, вы выходите на улицу и спешите домой.

Ох, наконец то можно снять с отекших ног уличную обувь, одеть такие удобные домашние тапочки и расслабиться. Если бы в коридоре не было бы еще этого проклятого зеркала! В который раз стараясь в него не заглядывать, вы направляетесь к холодильнику и достаете заветный кусок торта, утешая себя тем, что после такого ужасного дня вы имеете право на свой кусочек счастья и садитесь к телевизору. Там кипят страсти, показывается красивая жизнь, герои сериалов признаются друг другу в любви… Вы пытаетесь вспомнить, когда же в последний раз на вас кидали такие же восхищенные взгляды и говорили такие необходимые красивые слова. Бесконечная усталость накатывается на вас, глотая слезы вы утыкаетесь лицом в подушку, представляя завтрашний такой же безрадостный день… И вдруг понимаете, что если бы год назад вы сделали такой необходимый вам шаг вперед, сейчас, год спустя у вас бы могло быть все по другому… Вы просыпаетесь, и с облегчением понимаете, что это все был только сон. И очередной безрадостный год еще не прошел. И у вас есть время сделать свой шаг…

Автор Екатерина Лазарева (психолог программы)




Made on
Tilda